Стартовала неделя контроля артериального давления. Давайте разберёмся, что же это такое.  Артериальное давление –  один из важнейших показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы. Это сила, с которой поток крови давит на стенки кровеносных сосудов.  Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. А также от от эластичности и тонуса сосудов и сердечного выброса.   Показатель давление всегда состоит из двух цифр.

Первая — максимальная — показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца (систолическое давление), вторая — минимальная — в момент в момент расслабления сердечной мышцы.

Измеряется давление в миллиметрах ртутного столба.

♦ Нормальное в диапазоне 120–129/80–84 мм.рт.ст.

♦ Высоконормальное — 130-139/85-89 мм.рт.ст.

♦ Повышенное— более 140/90 мм рт. ст.  Контролировать своё давление – очень важно.

Норму поможет определить врач, а контролировать ее можно и самостоятельно, с помощью тонометра и дневника самоконтроля артериального давления. Это удобная форма для записи, где фиксируются результаты измерений артериального давления в течение суток, данные из которого понадобятся как самому пациенту, так и лечащему врачу.

 И помните, не занимайтесь самолечением.