Проведена лекция среди учащихся МБОУ «Суг-Аксынской СОШ» в рамках о здоровом образе жизни, также о вреде никотинсодержащей продукции и его влиянии на организм подрастающего поколения. Медработник кабинета медицинской профилактики Ооржак М-С. А и фельдшер школы Монгуш Р. А подробно осветили аспекты этой пагубной привычки.

Данная лекция посвящена разбору различных видов табачных изделий: классических сигарет, электронных сигарет, айкоса, кальяна и вейпа. С учащимися обсуждены последствия медицинского характера, пагубное влияние никотина на организм человека. Помимо этого была рассмотрена тема пагубного употребеления ПАВ. Розданы информационные буклеты.

Врач-инфекционист Ая Алексеевна выезжала МБОУ "Суг-Аксынской СОШ" с обучающим-семинаром и врачом были поставлены задачи:
1. Сформировать у учащихся необходимые знания о существующей проблеме современности- ВИЧ/СПИДе и личной ответственности за свое поведение.
2. Углублять знания школьников о том, что такое ВИЧ - инфекция и СПИД, путях передачи ВИЧ;
3. Формировать воспитание потребности в здоровом образе жизни.
4. Выяснить первоначальный уровень информированности подростков о проблеме, сообщить достоверную информацию о ВИЧ/СПИДе, продемонстрировать механизм распространения ВИЧ.

В оживленной беседе с врачом ребята узнали об истории возникновения этого вируса и разрушили стереотипы о болезни. Также поговорили о терапии заболевших и путях заражения ВИЧ.
Необходимость таких мероприятий понимают не только специалисты, но и старшеклассники. По словам ребят, профилактика ВИЧ-инфекции важна для молодежи. Охват 65 старшеклассников.

22 ноября в КДК им. Александра Ондар проводилось торжественное мероприятие, посвященное Дню матери!
Медработниками «Сут-Хольской ЦКБ» организован площадка здоровья.
На площадке здоровья все желающие имели возможность проверить артериальное давление, измерить рост вес, уровень холестерина и сахара в крови, также медработники рассказали как правильно производить измерение самостоятельно.
Каждый обследованный узнал об имеющихся факторах риска хронических неинфекционных заболеваний, а также рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму быта, труда и отдыха.
Все желающие получили памятки, буклеты о здоровом образе жизни и профилактике вредных привычек.

Неделя с 27 ноября по 3 декабря объявлена Минздравом РФ Неделей борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом, который отмечают ежегодно 1 декабря.

• СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) – это финальная стадия ВИЧ-инфекции, когда в организме больного становится критически мало иммунных клеток, и человек оказывается беззащитным перед любыми инфекциями.

• В стадии СПИДа иммунитет ослаблен настолько, что другие заболевания, развивающиеся на фоне ВИЧ-инфекции, принимают необратимое течение и приводят к летальному исходу.

☝️Не доводить ВИЧ-инфекцию до её самой страшной стадии – СПИДа – позволяет антиретровирусная терапия (АРВТ).

• Существующие на сегодняшний день виды антиретровирусной терапии не излечивают ВИЧ-инфекцию, но позволяют укрепить иммунную систему организма. Это помогает ей бороться с другими инфекциями.

? Лучшая защита от ВИЧ-инфекции и её возможных осложнений – ответственное отношение к своему здоровью и соблюдение необходимых профилактических мер:

✔️ Сохраняйте верность партнеру и не допускайте случайных половых связей.
✔️ Используйте барьерные средства контрацепции (презервативы).
✔️ Не употребляйте наркотики, особенно инъекционные.
✔️ Откажитесь от услуг сомнительных маникюрных или тату-салонов.
✔️ Регулярно проходите тестирование на вич

СПИД – вирусная инфекция человека, сопровождающаяся глубокими нарушениями иммунной системы организма, который оказывается беззащитным перед болезнетворными микробами. Проникнув в организм человека, вирус поражает иммунную систему, которая в результате поражения ослабевает до такой степени, что обычный насморк может привести к серьезным последствиям. СПИД – это завершающая стадия хронической инфекции, вызываемой вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).

❗️Профилактика СПИДа:
✅– избегать беспорядочных и случайных половых связей;
✅– при любом половом контакте пользоваться презервативом высокого качества (при правильном использовании защита от заражения ВИЧ-инфекцией на 98 %);
✅– отказаться от употребления наркотических веществ;
✅– подвергать обработке, в т.ч. с использованием дезинфицирующих средств многоразовые инструменты для маникюра/педикюра/пирсинга/татуажа;
✅– при попадании чужой крови на раневую поверхность необходимо промыть рану проточной водой, обработать 3 % раствором перекиси водорода или спиртосодержащим раствором (70 %), после обработки закрыть рану пластырем;
✅– при попадании крови на слизистую глаза промыть глаза водой и закапать глазными каплями, обладающими слезоотделительным и дезинфицирующим эффектом (например, 20 % раствором альбуцида);
✅– при попадании крови на слизистую оболочку полости рта — прополоскать рот 70 % этиловым спиртом;
✅–для оказания первой медицинской помощи при кровотечениях необходимо использовать резиновые перчатки и защищать открытые участки кожи и слизистые глаз от попадания крови, любые загрязнения кровью должны рассматриваться как потенциально опасные;
✅- согласно действующему законодательству каждой беременной женщине необходимо пройти обследование на ВИЧ-инфекцию. При обнаружении вируса в организме ей для профилактики внутриутробного инфицирования назначают специальные лекарственные препараты.

Помните! На сегодняшний день специфических мер профилактики и радикальных методов лечения ВИЧ-инфекции нет. Человек заражается ВИЧ в результате своих безответственных действий и поступков. Берегите себя!

Телефон доверия по вопросам ВИЧ/СПИД по Сут-хольскому кожууну 89001619476

«Сут-Хольская ЦКБ» провел выездное обследование в рамках Всемирного дня борьбы с диабетом

Всемирный день борьбы с диабетом отмечается ежегодно 14 ноября. Этот день был учрежден Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в 1991 году для повышения осведомленности о диабете и его осложнениях.

Безусловно, данное заболевание легче предупредить, чем лечить. Сегодня медработниками Ооржак М-С. А., Ооржак Д.Д., Кызыл М.К. провели выездное обследование учителей начальных классов в МБОУ "Суг-Аксынской СОШ" смогли сдать анализы крови на уровень сахара и холестерина. Напомним о том, что данное обследование является важным показателем здоровья человека, помогает выявить возможные нарушения обмена веществ и риски развития сахарного диабета.
Провели беседу на тему: "Чигир аары".

Профессиональный стресс

Профессиональный стресс является резким эмоциональным напряжением, которое человек испытывает на рабочем месте. Если решение повседневных производственных задач сопряжено с определенными трудностями, а также работник не может нормально общаться с коллегами, все это приводит к тому, что у него происходит развитие стресса.

Профилактика стресса на рабочем месте включает в себя следующие направления:

- Информирование работников о том, что такое стресс профессионального типа, какие у него признаки. Это можно сделать при помощи стенда, с которым каждый может ознакомиться.

- Тренинги для работников, занимающих руководящие должности — на них обучают находить эффективные методы управления. На таких тренингах работников обучают, как себя вести в стрессовых ситуациях, находить правильные решения в конкретных вопросах, брать на себя часть ответственности, а также дают навыки приемов управления стрессом.

- Создание благоприятного микроклимата в коллективе. Нередко стресс, вызванный сплошной работой, атакует человека неблагоприятным климатом в коллективе. В таком случае избежать негативных последствий будет достаточно трудно. Чтобы избавиться от этого состояния, требуется обратиться за помощью к стресс-менеджменту или конфликт-менеджменту. Система сплочения коллектива требует объединения работников между собой при помощи праздников, корпоративов, спортивных мероприятий, а также выездов на свежий воздух. Еще один способ разгрузки в рабочее время — создание психологических комнат, где сотрудники будут отдыхать, и настраиваться на работу.

Стрессовые ситуации возникают практически каждый день в деловом мире. Если работник умеет справляться с ними, то ему не грозит депрессия или выгорание. Научиться контролировать свои эмоции несложно, держать их в системе, ведь никто не знает человека лучше, чем он сам. Для профилактики стресса и его последствий можно найти себе занятие по душе, хобби, которым будет интересно заниматься. Прекрасно подойдут активные виды спорта: плавание, езда на велосипеде. Такие способы проведения времени помогут человеку расслабиться и избавиться от стресса.